粗粮会对白癜风病情有辅助作用

　　白癜风患者除了发现早期症状去治疗以外，日常的饮食也要多注意，可通过饮食对身体里所缺营养元素的不出，能够辅助病情的。谷类食物是被推荐的一类，但因谷类食物繁多，到底这些谷类有哪些作用？很多患者都是不清楚的。下面烟台半岛白癜风医院推荐几款谷类食物，看一下对白癜风病情有哪些恢复作用?

　　1、小米

　　小米被营养称为保健米，小米粥上面浮的那一层黏稠物又被称为是代参汤，其滋补力丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材，还容易被人体消化吸收;小米粥不但含有多种维生素，还有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，营养价值特别高。很多白癜风病人体内缺少铜、锌等微量金属元素，可以多吃些小米粥，能够促进黑色素合成。

　　2、薏仁

　　薏仁米是可以促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。

　　在白癜风饮食中加入薏仁则可以帮助身体排毒，祛湿，对于冬季白癜风患者的养生调养具有很好的帮助作用。

　　3、燕麦

　　燕麦可溶性纤维较高，血脂较高的白癜风患者可以多吃些燕麦，配合其他食疗，可以降低血脂且有排毒功效。

　　白癜风患者可以将燕麦磨成粉末，配合其他粗粮和水饮用也可以制作燕麦牛奶，既能当早餐也能做零食饮品，好喝又健康。

　　4、黑芝麻

　　黑芝麻是很好的营养品，常吃黑芝麻不但能够强身健体，还能够延年益寿。

　　现在在市面上销售的黑芝麻糊是由五谷杂粮与黑芝麻混合成的，黑芝麻中含有促进人体黑色素形成的酪氨酸和酪氨酸酶，而白癜风患者也正需要这两种物质，所以白癜风患者可以多吃一些黑芝麻，对白癜风患者有好处。

　　黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素B1、维生素E的作用下，可以加速新陈代谢，对白癜风治疗起到帮助作用。

　　看到这里，相信很多患者心中会有所疑问，粗粮为什么会对白癜风病情有这些作用呢?

　　烟台半岛白癜风医院解答：因为粗粮中富含不可溶性纤维素，有利于消化系统正常运转，与可溶性一同工作可帮助降低血液中胆固醇浓度。有利于调节机体中微循环，从而对白癜风起到辅助治疗的作用。